
Чтобы не было сколиоза — плаваем! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.05.2025
Плавать, особенно брассом, полезно и детям, и взрослым. Занятия помогают сформировать правильную осанку и укрепить мышцы спины. А для профилактики сколиоза травматолог, хирург Андрей Тарасов советует делать гимнастику прямо в воде и включать в рацион продукты, богатые кальцием.